Hatha - Yoga Ausbildung

Die Ausbildung ermöglicht die Zertifizierung durch die Krankenkasse!

Inhalt der Ausbildung:

1. Pädagogik, Psychologie:

( 12 Std. bzw. 18 Std. )

- Grundlagen der Didaktik und Methodik

- Vermittlungstechniken in Theorie und Praxis

- Grundlegende Aspekte von Stresserleben in Bezug auf die Didaktik

- Trans-theoretisches Modell der Verhaltensänderung

- Grundsätzliche Aspekte von Edukation im Kontext von Erkrankung

2.Philosophische und Geschichte des Yoga

(24 Std. bzw. 36 Std. )

-Philosophische und historische Quellen und Bezüge des Yoga, insbesondere relevanter historischer Yogatext

-Ethik: Yama und Niyama

-Wesentliche Schulen und Zweige der Yoga Geschichte

-Einbettung in die Traditionelle Indische Medizin, Aspekte des Ayurveda

3. Naturwissenschaftlich,-medizinische Grundlagen

(24 Std. bzw. 36 Std.)

- Anatomie und Physiologie (Grundkenntnisse u.a. Bewegungsapparat mit Gelenken, Funktionsketten, Faszien, Neuroendokrinologie, Psycho,-Immunologie, Atemmechanik, Herz,-Kreislauf Regulation

- Wesentliche weitere Organsysteme ,-Verdauung, Niere, Nervensystem inkl. Sinnesorgane

4. Medizin

(12 Std. bzw 18 Std. )

-Aktueller Stand der Grundlagen und klinischen Forschungen zu Yoga, einschl. Asanas, Pranyaama und Meditation

- Relevante Aspekte aus dem psychologischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich

5. Yoga Praxis für Gesunde

(80 Std bzw. 120 Std. )

-Yoga - Praxis bezüglich Asanas, Pranayama, Meditation mit vertiefter Selbsterfahrung und Schulung in Anleitung und Beratung. Hierbei zunächst generelle Kenntnisse und Praxis zu den drei Bereichen sowie Kompetenz des Yoga für Gesunde

- Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmittel) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen, Kontraindikationen

-Mögliche Interaktionen und Synergie mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung

- Aspekte von und Interaktion Ernährung

- Spezifische Aspekte hinsichtlich verschiedener Lebenslagen  von Teilnehmenden z.B. Schwangerschaft

6. Yoga Praxis und Krankheit

(36 Std. bzw. 54 Std. )

- Yoga Praxis bezüglich Asanas, Pranyama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,-Nacken,-Kopfschmerzen,-Rheuma,-Arthrose,-chronische neurologische Erkrankungen, Krebserfahrung, Depressionen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen

- Mit Fokus auf krankheitsspezifische Aspekte. Vermittlung der  wesentliche Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen und Kontraindikationen

- Wesentliche Meditationstechniken mit spezifischer Wirkung, möglichen Nebenwirkung und Kontraindikationen

- Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung

- Interaktion mit Ernährung

7. Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention

( 12 Std bzw 18 Std. )

- Strategien und Handlungsfelder der Gesundheitsförderung

- Konzepte von Gesundheit und Krankheit

Die Grundausbildung von 200 Stunden Hatha Yoga bietet dir den perfekten Einstieg als Yoga Lehrer/in

Die Grundausbildung ist eine abgeschlossene Ausbildung und du kannst sofort starten!

Termine:

- Flexibel bleiben mit dem Modulsystem: Folge deinem eigenen Lehrplan, Reihenfolge und Zeiten sind flexibel, die einzelnen Bausteine kannst du dir so zusammenstellen, wie es sich am besten in dein Leben einfügt

- Zertifizierte Qualität, als Studierender profitierst du von den hohen Ansprüchen, seit vielen Jahren ist die Ayurveda und Yoga Loft Zertifiziert und stellt damit jährlich unter Beweis, dass sie die strengen Anforderungen der Zentrale für Prävention erfüllt

- Anerkannten Abschluss, ein Zertifikat der Ayurveda und Yoga Loft Snehana bietet die einen Anerkannten Abschluss und somit die Voraussetzung für die Anerkennung, mit den Krankenkassen zusammen zu arbeiten

Jedes Modul kann ebenso einzeln gebucht werden! Kosten pro Modul 350€

Grundausbildung Hatha Yoga 200 Stunden Gesamt Kosten alle 7 Module 3000€

( 126 Stunden Präzens Unterricht + 50 Hausaufgaben/Referat + Yoga Unterricht + Prüfung)

Aufbau Ausbildung von 300 Stunden ( Theorie: 120 Stunden, Praxis: 120 Stunden, Hausaufgaben: 60 Stunden = Gesamt 300 Stunden) Kosten 4200€ 

1. Modul = Yoga und Philosophie/Pädagogik

2. Modul = Yoga und Anatomie/Krankheit

3. Modul = Yoga Praxis/Asanas

4. Modul = Yoga Pranayama/Meditation

5. Modul = Yoga und Prävention

6.Modul = Ayurveda Grundkenntnisse 

7. Modul = Kennenlernen verschiedene Yoga Stiele

Start:

1. Modul: 15 und 16.10.22

2. Modul: 12 und 13.11.22

3. Modul: 10 und 11.12.22

4. Modul: 7.01 und 8.01.23

5. Modul: 4.02 und 5.02.23

6.Modul: 4.03 und 5.03.23

7. Modul: 22.04 und 23.04.23

8.Prüfung: 6.05 und 7.05.23

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