Betriebliches Gesundheitsmanagement
Lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen!
Zu viele Aufgaben, ständig Multitasking, Termine und Leistungsdruck, Unterbrechungen, wenig Ressourcen aufgrund von Krankheiten und Stressabbau – so oder ähnlich laufen die Worte vieler Beschäftigter, wenn sie die Situation am Arbeitsplatz beschreiben.
Hohe Anforderungen im Privatbereich wie die Betreuung von Kindern oder pflegebedürftigen Angehörigen tragen nicht selten zu einer Verschärfung der Situation bei.
Stehen wir zu lange oder zu oft unter Stress, leiden nicht nur unsere Leistungsfähigkeit und Motivation. Häufig ist auch unsere Gesundheit in Gefahr und wir merken erst viel zu spät, wie erschöpft wir uns fühlen und dass bereits chronische Krankheiten im Anmarsch sind.
Stress reduzieren durch gute Kommunikation und Zusammenarbeit
- Positive Grundeinstellung zu mir und anderen
- Feedback und konstruktiver Umgang in Konflikten
Stress und Gesundheitsmanagement
- Wie entsteht negativer Stress? Was ist Burnout? Wege aus dem Stress und Burnout
- Analyse der eigenen Stressoren
- Schnelle Maßnahmen gegen den täglichen Stress am Arbeitsplatz
Selbstcoaching und Work-Life-Balance
- Wie ticke und arbeite ich eigentlich? Die eigenen “Antreiber” und Muster erkennen
- Strategien und Modelle für eine bessere innere Balance
Professionelle Teamführung für mehr Motivation und Teamspirit
Der Arbeitsalltag in vielen Firmen und Teams ist mit hoher Arbeitsdichte, Zeitdruck, ungeduldigen Kundinnen und Kunden, Kollegen und einer nicht enden wollenden Flut von Wünschen oder Anrufen verbunden. All den Arbeitsanforderungen gerecht zu werden und dabei freundlich zu bleiben, gelingt nicht immer. Und weil wenig oder gar keine Zeit für regelmäßige Aussprache im Team bleibt, kommt es zu emotionalen Turbulenzen und Konflikten. Spätestens wenn Mitarbeiter häufig erkranken, braucht ein Arbeitsteam Unterstützung, damit es wieder “rund” läuft.
1. Schritt: Analyse und Team-Check
- Stimmungsbarometer: Was läuft aktuell gut, was weniger gut?
- Wie zufrieden sind Sie mit der Zusammenarbeit und Kommunikation?
- Wo ist Handlungsbedarf und wo sind Baustellen?
- Was sind Ursachen und Gründe für Interne Konflikte und Reibungspunkte?
- Ziele: Gemeinsame Analyse der Ist-Situation und Erarbeitung von Strategien für eine Verbesserung der Kommunikation und einen kooperativen Umgang miteinander.
2. Schritt: Praktische Bearbeitung Ihrer wichtigsten Handlungs,-und Konfliktfelder
- Moderiert und unterstützt durch mich als Rolle der Supervision, damit Konflikte professionell geklärt werden können.
3. Schritt: Gezielte Teamübungen oder gruppendynamisches Training
- Grundlagen der Kommunikation: Anlässe und Ursachen von Konflikten, Dynamiken von Konflikten, konstruktiver Umgang mit Konflikten u.ä.
- Zeit,- Selbst,- Stressmanagement
- Praktisches Gesprächstraining (Konflikt und Klärungsgespräche unter Kollegen, Teambesprechungen u.a.)
Business Coaching für Führungskräfte
DIE EIGENE FÜHRUNGSPERSÖNLICHKEIT STÄRKEN!
Mitarbeiter zu eigenständigen Entscheidungen motivieren, Krisen lösen und nebenbei die eigene WORK-LIFE-BALANCE in Schach halten. Führungskräfte müssen in viele Rollen schlüpfen. Egal welcher Herausforderung Sie sich stellen – in Ihrem Coaching geht es um Sie und das, was Sie gerade beschäftigt.
Erfolgreiches Konfliktmanagement für Führungskräfte
Als Führungskraft sind Sie besonders angesprochen, mit Konflikten aktiv und konstruktiv umzugehen – sei es als Moderator oder als Beteiligter! Lernen Sie Konflikte rechtzeitig zu erkennen und zu verstehen. Lösen Sie diese gewinnbringend und professionell. Mit lösungsorientierten Einstellungen und Verhaltensweisen reagieren Sie auch in schwierigen Situationen angemessen, behalten Ihre innere Balance sowie das Engagement und die Kreativität Ihrer Mitarbeiter.
Gesund Führen
SO BLEIBEN SIE UND IHR TEAM MOTIVIERT UND LEISTUNGSSTARK
Gesundheitsorientiertes Selbst und Mitarbeiterführung: Leistungsfähige, gesunde, motivierte Führungskräfte und Mitarbeiter sind die Basis für ein zukunftsfähiges, erfolgreiches Unternehmen. Sie als Führungskraft spielen hier eine zentrale Rolle. Sie können belastende Anforderungen abpuffern und zum Erhalt von Gesundheit und Motivation beitragen. Erfahren Sie, wie Sie als Führungskraft selbst langfristig gesund und leistungsfähig bleiben und sich ihr Führungsverhalten auf die Gesundheit Ihres Teams auswirkt. Erreichen Sie so mit einem motivierten und gesunden Team die Unternehmensziele.