Jeder wird individuell gesehen und bei Problemen werden Alternativen bei den verschiedenen Asanas angeboten.

Ich fühle mich bei Heidi sehr wohl und genieße das große Spektrum an Yoga, welches sie anbietet.

Ich habe von Anfänger-Yoga, Mama-Baby-Yoga bis hin zum Yin-Yoga viele Kurse mitgemacht und sehr viel Spass am Yoga. Yoga hilft mir entspannter und sportlich aktiv zu sein, aber auch im Gleichgewicht von Körper/Geist und Seele zu sein. Toll.

Auch einen ayuvedische Kochkurs und Yoga im Tuch habe ich schon mitgemacht und war begeistert davon.

- Nadine Rischmann

... und hatte davor nur eine sehr schwache Vorstellung von Yoga und wie solche Kurse abgehalten werden. Und dann noch mit Baby? Wie soll das funktionieren?

Also ging ich in meine erste Yogastunde und musste feststellen, dass das ganze überhaupt nicht einfach ist, macht aber auch sehr viel Spaß. Ich versuchte die Übungen nachzumachen, während meine Maus entspannt neben mir auf der Matte lag und die anderen Babys beobachtete.

Nach mehreren Yogastunden fühlte ich mich geistig ruhig, ausgeglichen und irgendwie rund um wohl.

Du wirst merken, dass irgendwie doch beides geht: was für Dich machen und dein Baby dabei zu haben. Wenn vielleicht auch nicht in der Intensität wie in der normalen Yogastunde.

Freue Dich darüber, dass Du mit anderen Mamas etwas für Dich machen kannst und dein Baby einfach dabei sein kann.

- Olga

... lasse ich nur selten ausfallen, denn die Zeit hier bedeutet für mich Bewegung, Entspannung und Ruhe zugleich.

Ihre Auswahl an unterschiedlichen Kursen mit diversen Übungen sind perfekt für mich.

Die Atmosphäre im Loft und dazu Heidi's Ausstrahlung schaffen einen wunderbaren Ausgleich zum eigenen beruflichen Alltag.

- Marlis

...und fürsorglich ein und bringt so jeden zum eigenen Körpergefühl.

Am Ende jeder Stunde gehe ich voll entspannt, gestärkt, aufrechter und körperbewusster heim!

- Dolly

... die Woche zur dynamischen Yogastunde. Yoga ist der ideale Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit im Büro.

Seitdem ich Yoga, für mich ist Yoga Sport, mache, sind meine Rückenprobleme und Verspannungen verschwunden.

Ich liebe es, in einer ruhigen Atmosphäre und direkt am Ofen etwas für meine Gesundheit zu tun.

- Jens Rüpke

Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich eine deutliche Verbesserung in meinem körperlichen Wohlbefinden. Besonders meine Rückenbeschwerden, die mich früher oft geplagt haben, sind seitdem kaum noch vorhanden. Die Kombination aus verschiedenen Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungsmethoden hat mir geholfen, meinen Körper besser zu spüren und gezielt Verspannungen zu lösen.

Heidis einfühlsame Art und ihre fundierte Kenntnis von Yoga machen die Stunden besonders wertvoll. Sie geht individuell auf die Bedürfnisse ein und gibt hilfreiche Tipps, um die Übungen korrekt auszuführen.

Das Yogaloft selbst ist ein wahrer Ort der Ruhe und Entspannung.

- Florian Buchheiser